失眠多梦的原因?失眠多梦的原因包含以下几种:
一、药物要素:喝酒、药物滥用、药物依靠及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律异常药等。
二、生理要素:精神严重、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律异常等都可导致失眠。跟着年纪的上升,睡觉作用也可发作变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡觉节律的倒错,即白日睡觉,夜晚清醒不眠。
三、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡觉。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡觉。
四、心理要素:生活、工作中的各种矛盾和困难所形成的焦虑、抑郁、严重、激动、愤恨或思虑过多均可导致失眠多梦。
五、内外部影响:如白日劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或羁绊于白日不愉快的工作、身体不适等也都会对梦发作印象,对睡觉形成损坏。
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